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領將防盜門 | 谷雨至,早晚溫差大,記得注意溫差變化
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谷 雨 雨生百谷 春生萬物 谷雨節氣 “清明斷雪,谷雨斷霜”,谷雨是二十四節氣的第六個節氣,也是春季的最后一個節氣。谷雨節氣的到來意味著春寒料峭的日子一去不復返,氣溫回升加快。 然而,這并不意味著天氣已經徹底轉暖,谷雨前后早晚的氣溫還較低,因此人們應隨時注意天氣的變化,防止受冷,更要注意避免淋雨。對于身體羸弱者,寒濕較重的中老年人群來說,尤其要注意。    谷雨三候   萍始生:谷雨之日萍始生,萍水始相逢。萍,水草,與水相平,故稱"萍";漂流隨風,故又稱"漂"。   鳴鳩拂其羽:鳩即鷹所化,布谷鳥。明劉伯溫詩:"鳴鳩語蕪聲相應,又是人間一度春。"蕪是雜草???春谷終期吹羽翼",鳩鳴預示著春要結束了,此時田野里到處回蕩著它"家家種谷"的殷切呼喚。   戴勝降于桑:"戴勝"是頭頂有長毛的鳥,又稱雞冠鳥,此時落于桑樹,蠶將生之候。   谷雨節氣后降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大,此時養生要順應自然環境的變化,通過人體自身的調節使內環境與外環境的變化相適應,保持人體各臟腑功能的正常。所以谷雨時節養生最重要的就是祛濕熱、防春火。 進入谷雨節氣后大部分地區氣溫升高降水增多,做好谷雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。 起居養生   谷雨到來,暮春到了,萬物生長漸旺,天氣也漸熱。中午氣溫較高,但早晚氣溫仍較低,因此早晚時要適當加穿衣服,尤其要注意切勿大汗后吹風,以防感冒;過敏體質的人外出時還要預防花粉過敏,預防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發作。   此時陽氣漸長,陰氣漸消,要早睡早起,不要過度出汗,以調養臟氣。另外,由于谷雨時節雨水較多,要防濕邪侵入人體,出現肩頸痛、關節疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病癥。 【領將防盜門】 谷雨是春季的最后一個節氣,在這個春夏交接之際,天氣多變,領將提醒您谷雨時節天氣忽冷忽熱,人易患感冒,應注意保暖。雖然谷雨時氣溫升高較快,但晝夜溫差較大,往往是中午熱、早晚涼,因此早晚還應添加衣服,適當“春捂”。 俗話說:“楊花柳絮隨風舞,雨生百谷夏將至”。 2020年的4月19日,是為谷雨,春天即將結束,花朵將陸續凋零…… 我們即將迎來夏日陽光的漫天飛舞,暮春回望,你還有多少美景沒有看過?

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